Статья о том, почему занятия с железом полезны для здоровья и физической формы. В статье перечислены 3 причины: повышение плотности костей, всплеск гормонов, необходимость для спортсменов. Автор также отмечает, что ходьба, бег, плавание, лыжи и велосипед не дают такого эффекта, как занятия с железом.